MANFAAT BUAH SAWO UNTUK KESEHATAN

MANFAAT

BUAH SAWO UNTUK KESEHATAN

Ada beberapa jenis buah sawo, mulai dari sawo betawi, sawo kulon , sawo maja dll.

Buah sawo mempunyai beberapa kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, mulai dari energi, protein, karbohidrat,

mineral, kalsium, fosfor, zat besi, retinol dan asam askorbat. buah sawo juga mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi, yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Sehingga masalah diare ataupun sembelit bisa di atasi dengan buah sawo ini.

Buah sawo juga mampu membantu meningkatkan pembentukan sel darah merah, karena dalam buah sawo terkandung asam folat yang juga dapat mencegah terbentuknya homosistein yang sangat berbahaya bagi kesehatan.

Resep tradisional Alami dari Buah Sawo

Mengatasi Radang Mulut Caranya : Cincang satu mangkok daun sawo, kemudian rebus dengan 2 gelas air selama sekitar 10 menit. Selagi hangat saring dan gunakan untuk berkumur.

Mengobati Disentri Caranya : Kunyah halus dengan garam secukupnya 8 buah sawo muda, telan sedikit demi sedikit sambil minum air hangat. Lakukan 2 kali sehari.

Mengatasi Diare Caranya : Parut 1 buah sawo muda, kemudian peras dan ambil airnya. Selanjutnya minum air perasan tersebut 2 kali sehari.